Mind & Spirit 「何もしてない時」にこそ人生が動く理由：無意識の1100万ビットを味方につける「戦略的放置」の極意
「頑張っているのに報われない」と感じるあなたへ。実は、人生を動かす鍵は「意識的な努力」ではなく、「無意識の活用」にありました。1100万ビットの処理能力を持つ無意識を味方につけ、クリエイティビティを最大化する「戦略的放置」の極意を、動画独自の視点から解説します。
マインドフルネス
Mind & Spirit Lifehack & Books 【脳科学】『疲れた』と感じる頃に休むのは手遅れ！予測不能な「認知疲労」の正体と、人類が抱える進化的バグ
「疲れた」と感じたとき、あなたの脳はすでに機能不全に陥っているかもしれません。最新の脳疲労研究が明かす「主観と客観の乖離」という衝撃の事実。なぜ私たちは限界まで頑張ってしまうのか？炭酸水やプロテインを使った科学的な回復法とは？Insight Dotが独自の視点で、進化心理学とバイオハックの観点から深掘り解説します。
Lifehack & Books 【脳ハック】むしろ休んだ方が結果は出る｜FRC社CEO リアン・ドリス
努力の量が結果に比例しないという残酷な真実「成功したければ休むな」「人が寝ている間に働け」。SNSを開けば、このような勇ましい言葉が飛び交っています。起業家やインフルエンサーたちは、睡眠時間を削り、休日を返上して働く自らの姿を誇らしげに発信...